Follow us

ΝΗΣΤΕΙΑ

Μελιτζάνες Σκορδάτες με Λαδόξιδο

Πώς θα φτιάξετε μελιτζάνες σκορδάτες με λαδόξιδο.

Κριθαράκι με Λαχανικά

Η πιο νόστιμη συνταγή για κριθαράκι με λαχανικά.

Μελιτζάνες με Ρεβίθια και Μανιτάρια

Πώς θα φτιάξετε μελιτζάνες με ρεβίθια και μανιτάρια.

Πανεύκολη Νηστίσιμη Τάρτα

Πώς θα φτιάξετε μία πανεύκολη και νηστίσιμη τάρτα.

Μπρόκολο με Ρεβίθια

Πώς θα φτιάξετε μπρόκολο με ρεβίθια.

Ελιωτή

Πώς θα φτιάξετε ελιωτή.

Σαλάτα με Ψητή Κολοκύθα και Φακές

Η συνταγή για την πιο νόστιμη σαλάτα με ψητή κολοκύθα και φακές.

Κολοκυθάκια με Πλιγούρι

Μία σούπερ θρεπτική βίγκαν συνταγή. Το πλιγούρι σε σύγκριση με το μη εμπλουτισμένο λευκό ρύζι έχει περισσότερες φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, αλλά και τα υψηλότερα επίπεδα των περισσότερων βιταμινών.

Νηστίσιμοι Πατατοκεφτέδες

Πώς θα φτιάξετε τους πιο νόστιμους νηστίσιμους πατατοκεφτέδες.

Κουλουράκια με Ταχίνι, Λεμόνι και Σουσάμι

Αρωματικά, υγιεινά και γεμάτα θρεπτική αξία, χάρη στο ταχίνι και στο σουσάμι.

Πατατοσαλάτα Χωρίς Μαγιονέζα

Η συνταγή για την αυθεντική πατατοσαλάτα χωρίς μαγιονέζα.

Ρεβίθια με Κολοκυθάκια

Η συνταγή για τα πιο νόστιμα ρεβίθια με κολοκυθάκια.

Πατατόπιτες Νηστίσιμες

Η συνταγή για τις πιο νόστιμες νηστίσιμες πατατόπιτες.

Χορτοκεφτέδες με Σάλτσα

Η συνταγή για τους πιο νόστιμους χορτοκεφτέδες με σάλτσα.

Πατάτες στο Φούρνο σαν Τηγανητές

Η συνταγή για γευστικές πατάτες στο φούρνο σαν τηγανητές, αλλά πολύ πιο υγιεινές.

Σπαγγέτι με Pesto Βασιλικού

Η πιο νόστιμη συνταγή για σπαγγέτι με σάλτσα από πέστο βασιλικού.

Πιλάφι με Μανιτάρια

Η συνταγή για το πιο νόστιμο πιλάφι με μανιτάρια.

Κεφτέδες από Όσπρια

Η συνταγή για τους πιο νόστιμους κεφτέδες με όσπρια.

Μανιτάρια Εύκολα στο Τηγάνι

Η συνταγή για τα πιο εύκολα και νόστιμα μανιτάρια στο τηγάνι.