ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ TASTY GUIDE

Το Παγωτό της Δίαιτας

Παγωτά για δίαιτα βρίσκεις και στα περίπτερα. Μόνοι μας όμως μπορούμε να φτιάξουμε ένα καλό παγωτό χωρίς θερμίδες.

ΠΑΓΩΤΟ ΔΙΑΙΤΑΣ

Υλικά

2 φλιτζ. αποβουτυρωμένο γάλα με 0% λιπαρά

¼ φλιτζ. γάλα σε σκόνη

2 κ.σ. καλαμποκάλευρο

¼ φλιτζ. σακχαρίνη ή στέβια

2 βανίλιες

1 φλιτζ. ψιλοκομμένα φρούτα (πεπόνι, φράουλες, ροδάκινο, σταφύλι)

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το καλαμποκάλευρο, τις βανίλιες, τη σακχαρίνη και το γάλα σε σκόνη.

Προσθέτουμε το γάλα και ανακατεύουμε καλά με τον αβγοδάρτη.

Ρίχνουμε τα φρούτα και ανακατεύουμε απαλά (μπορούμε να τα παραλείψουμε και να κάνουμε το παγωτό μόνο με βανίλια).

Βάζουμε το παγωτό σε μεταλλικό μπολ και το παγώνουμε στην κατάψυξη για 3 ώρες τουλάχιστον.

Tip

Ένα φλιτζάνι ξηροί καρποί ή 2-3 τριμμένα μπισκότα θα προσθέσουν γεύση και μόνο λίγες θερμίδες παραπάνω.

Επίσης...

Παγωτό Σοκολάτα Αφράτο με Cookies

Πώς θα φτιάξετε το πιο αφράτο παγωτό σοκολάτα με cookies.

Σορμπέ Πεπόνι με Τζίντζερ

To ώριμο καλοκαιρινό πεπόνι αποκτά την πιο εξωτική του εκδοχή με το πικάντικο και αρωματικό φρέσκο τζίντζερ.

Περισσότερα από

Γλυκά

Παγωτό Σάντουιτς με Μπισκότα

Η συνταγή για ένα υπέροχο παγωτό σάντουιτς με μπισκότα.

Σορμπέ με Φράουλες, Χωρίς Ζάχαρη

Πώς θα φτιάξετε ένα νόστιμο σορμπέ φράουλες, χωρίς ζάχαρη.

Πλούσιο Παγωτό Βανίλια

Πώς θα φτιάξετε το πιο πλούσιο παγωτό βανίλια.

Παγωτό με Μπεζέδες

Η συνταγή για το πιο νόστιμο παγωτό με μπεζέδες.

Παγωτό με Σαβαγιάρ ή Μπισκότα

Πώς θα φτιάξετε ένα θαυμάσιο παγωτό με σαβαγιάρ ή μπισκότα.

Vegan Παγωτό Καρύδας

Πώς θα φτιάξετε το πιο νόστιμο vegan παγωτό καρύδας.

Παγωτό Κανέλα

Η πιο εύκολη συνταγή για χειροποίητο παγωτό με γεύση κανέλα.

Γρανίτα Φράουλα

Η συνταγή για την απόλυτη γρανίτα φράουλα.

Παγωτό με Σύκα και Baileys

Ένα εξαιρετικά νόστιμο και εύκολο παγωτό με σύκα και Baileys.

Παγωτό Σάντουιτς με Σοκολάτα Γάλακτος

Γίνεται πανεύκολα, με τέσσερα μόνο υλικά, και δεν χρειάζεται παγωτομηχανή. Τρώγεται "με το χέρι" και μοιάζει με τα παγωτά του περιπτέρου.