X

Κουκιοφρουτάλια (ανδριώτικη ομελέτα με φρέσκα κουκιά)

Υλικά

Υλικά

500 γρ. φρέσκα κουκιά (μόνο τα στρογγυλά)

6-7 αβγά

Μερικά κυκλαδίτικα λουκάνικα

1/2 φλιτζ. τσ. φρέσκος δυόσμος, ψιλοκομμένος

1/2 φλιτζ. τσ. κυκλαδίτικο σκληρό τυρί, τριμμένο (ή κεφαλοτύρι)

5 κ.σ. γλίνα (χοιρινό λίπος) ή φρέσκο βούτυρο ή 6-7 κ.σ. ελαιόλαδο

Αλάτι, πιπέρι

Παρασκευή

Πλένουμε τα κουκιά και τα περνάμε μία βράση για 4-5 λεπτά.

Τα αφήνουμε να στραγγίξουν.

Σε ένα βαθύ σκεύος χτυπάμε τα αβγά με το τυρί, το δυόσμο, αλάτι και πιπέρι.

Σε μεγάλο, βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε τη γλίνα (ή ό,τι άλλο επιλέξαμε) και σοτάρουμε τα λουκάνικα, κομμένα σε μεγάλα κομμάτια (αν έχουν μικρό μέγεθος, τα αφήνουμε ολόκληρα).

Προσθέτουμε τα κουκιά και αφήνουμε μερικά λεπτά να μαλακώσουν.

Ρίχνουμε τα αβγά και αφήνουμε τη φρουτάλια να ψηθεί από το κάτω μέρος, ανασηκώνοντας την άκρη για να κυλήσει από κάτω το αβγό.

Με τη βοήθεια ενός μεγάλου πιάτου τη γυρίζουμε να ψηθεί και από την άλλη.

Τη σερβίρουμε αμέσως.

Επίσης...

Αυγά με Κιμά και Σπανάκι

Αν έχεις πάει στην Πόλη, θα έχεις διαπιστώσει ότι αυτό το πιάτο είναι από τα αγαπημένα της τούρκικης κουζίνας.

Σουφλέ με Σπανάκι, Ντομάτα και Φέτα

Ένα από τα νοστιμότερα σουφλέ, γλυκό και πικάντικο χάρη στη φέτα, ελληνικό και κοσμοπολίτικο μαζί.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Η Μακαρονάδα-Ομελέτα

Βράσαμε παραπάνω μακαρόνια ή οτιδήποτε άλλο σε πάστα και μας περίσσεψαν; Δεν τα πετάμε. Την επομένη θα τα κάνουμε ένα καινούριο φαγητό στο άψε σβήσε.

Τάρτα με Σάλτσα Ντομάτας και Τηγανητά Αβγά

Μια τάρτα για όλες τις ώρες, από το πρωινό μέχρι το σνακ ή το τραπέζι των καλεσμένων.

Τηγανητό Ψωμί με Αυγό

Τραγανό τηγανητό ψωμί, τυρί που λιώνει και πάνω του ένα αυγό.

Σουφλέ με Γραβιέρα και Σύκα

Ένα πρωτότυπο και εύκολο γλυκό σουφλέ.

Σουφλέ με Βλίτα και Χοντρό Μακαρόνι

Η συνταγή για σουφλέ με βλίτα και χοντρό μακαρόνι.

Σουφλέ με Πιπεριές, Ντομάτες και Μπέικον

Η συνταγή για σουφλέ με πιπεριές, ντομάτες και μπέικον.

Σουφλέ με Πατάτες και Μελιτζάνες

Η συνταγή για σουφλέ με πατάτες και μελιτζάνες.

Το Σουφλέ "Χωριάτικη Σαλάτα"

Πώς θα φτιάξεις ένα τέλειο σουφλέ με γεύση χωριάτικης σαλάτας.

Σουφλέ με Κολοκυθάκια, Τυριά και Γιαούρτι

Πώς θα φτιάξεις σουφλέ με κολοκυθάκια με τυριά και γιαούρτι.

Σουφλέ Πατάτας με Γεύση Παστουρμά

Πικάντικο σουφλέ για μερακλήδες.

Ομελέτα με Κορν Μπιφ

Πώς θα φτιάξεις ομελέτα με κορν μπιφ.