Λαχανικά και έξτρα φαντασία για χυμούς αφρότερος αφρός. Ντομάτα, καρότο, σέλερι plus –παραλλαγή- πεπονάκι μυρωδάτο. Χρώματα και αρώματα να τα πιεις στο ποτήρι.
1 πράσινη πιπεριά, χωρίς σπόρους και κοτσάνι
1 μεγάλη, ώριμη ντομάτα ή ένα φλιτζάνι (165 γρ.) ντοματίνια
5 κορφές σπαραγγιών
Προτεινόμενα μυρωδικά: Πιπέρι, ταμπάσκο, μάραθο.
Ψιλοκόβουμε στο μπλέντερ τη μισή πιπεριά.
Συνεχίζουμε με τις ντομάτες και κατόπιν με τα σπαράγγια.
Τελειώνουμε με το άλλο μισό της πιπεριάς.
Πώς θα φτιάξεις παστίτσιο με πατάτες.
Η συνταγή για πατατο - μουσακά με γιαούρτι
Η συνταγή για κοκκινιστούς λαχανοντολμάδες.
Η συνταγή για κοκκινιστό κουνουπίδι µε κιµά.
Η συνταγή για μπιφτεκάδα μελιτζάνες.
Πώς θα φτιάξεις κινέζικο ρύζι.
Πώς θα φτιάξεις θαυμάσια κρασάτα μανιτάρια.
Η συνταγή για πράσα ογκρατέν.