Καρύδια

Γλύκισμα με μήλα και κραμπλ από καρύδια

Εσύ πόσους ξηρούς καρπούς τρως την ημέρα;

Οι ξηροί καρποί είναι πολύτιμοι θησαυροί ενέργειας για το σώμα. Είναι νόστιμοι και εξαιρετικά ευεργετικοί. Ας μάθουμε, λοιπόν, πόσο καλό κάνουν στην υγεία, αλλά και πως μπορούμε να τους ενσωματώσουμε στη διατροφή μας μέσα από νόστιμες συνταγές.

Άλειμμα με μπλου τσιζ και καρυδόψυχα