ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ TASTY GUIDE

Φακές με Πλιγούρι

Η πιο νόστιμη συνταγή για φακές με πλιγούρι.

ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ

Υλικά

1/2 φλιτζ. βρασμένες φακές

1/2 φλιτζ. πλιγούρι μουλιασμένο σε βραστό νερό

1 κομματάκι ψιλοκομμένο πράσο

1/2 πιπεριά πράσινη ψιλοκομμένη

1/2 καρότο σε ροδέλες

1/2 φλιτζ. καλαμπόκι

αλάτι

πιπέρι

ελαιόλαδο

το χυμό από 1/2 λεμόνι

ξύσμα λεμονιού

Εκτέλεση

Σε τηγάνι με ελαιόλαδο, τσιγαρίζουμε κατά σειρά το πράσο, το καρότο, τις πιπεριές και το καλαμπόκι.

Ρίχνουμε τις φακές και το πλιγούρι αφού το έχουμε στραγγίσει και ανακατεύουμε να τσιγαριστούν.

Προσθέτουμε τα μπαχαρικά και κλείνουμε το μάτι της κουζίνας.

Σερβίρουμε σε σαλατιέρα, με ξύσμα και χυμό λεμονιού.

Επίσης...

Χορτόσουπα με Φάβα

Η συνταγή για χορτόσουπα με φάβα.

Μελιτζάνες με Ρεβίθια και Μανιτάρια

Πώς θα φτιάξετε μελιτζάνες με ρεβίθια και μανιτάρια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Μπρόκολο με Ρεβίθια

Πώς θα φτιάξετε μπρόκολο με ρεβίθια.

Μαυρομάτικα Κοκκινιστά με Λαχανικά

Η συνταγή για νόστιμα μαυρομάτικα κοκκινιστά με λαχανικά.

Κοκκινιστή Ρεβιθόσουπα με Ρύζι

Η συνταγή για κοκκινιστή ρεβιθόσουπα με ρύζι.

Η πιο Πρωτότυπη Φασουλόπιτα

Πώς θα φτιάξετε μία υπέροχη και πρωτότυπη φασουλόπιτα.

Σουτζουκάκια από Ρεβίθια

Πώς θα φτιάξετε σουτζουκάκια από ρεβίθια.

Φασόλια με Χόρτα

Πώς θα φτιάξετε νόστιμα φασόλια με χόρτα.

Μελιτζάνα, Ρεβίθια και Ντομάτα

Μία νόστιμη συνταγή για μελιτζάνα, ρεβίθια και ντομάτα.

Μελιτζάνες με Φακές

Πώς θα φτιάξετε μελιτζάνες με φακές.

Κολοκυθόσουπα με Φακές

Η συνταγή για κολοκυθόσουπα με φακές.

Ρεβίθια με Ρύζι και Σπανάκι

Πώς θα φτιάξετε τα πιο νόστιμα ρεβίθια με ρύζι και σπανάκι.