ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ TASTY GUIDE

Light και Γρήγορη Μακαρονάδα

Πώς θα φτιάξετε μία εξαιρετικά νόστιμη γρήγορη και light μακαρονάδα.

ΠΕΝΕΣ ΜΕ ΤΟΝΟ

Υλικά

1 πακέτο πένες ολικής άλεσης

8 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο

4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

1 κονσέρβα τόνου σε λάδι

ξύσμα από ένα λεμόνι

φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Βράζουμε τα ζυμαρικά σε αλατισμένα νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου.

Σε ένα τηγάνι σωτάρουμε το ελαιόλαδο με τα φρέσκα κρεμμυδάκια για ένα λεπτό και προσθέτουμε τον τόνο, ανακατεύοντας για 1-2 ακόμη λεπτά.

Σουρώνουμε τα ζυμαρικά και τα προσθέτουμε στο τηγάνι μαζί με το ξύσμα λεμονιού και τον άνηθο.

Σερβίρουμε αμέσως με το φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Επίσης...

Κανελόνια με Κιμά

Η πιο αυθεντική συνταγή που θα βρεις για κανελόνια με κιμά.

Φαρφάλες με Πέστο, Μελιτζάνες και Αρακά

Πώς θα φτιάξεις φαρφάλες με πέστο, μελιτζάνες και αρακά.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Στριφτάρια µε Τραχανά

Πώς θα φτιάξεις στριφτάρια με τραχανά.

Πένες µε Καρύδια και Πατάτες

Πώς θα φτιάξεις πένες με καρύδια και πατάτες.

Μακαρόνια µε Πάστα Ελιάς και Σουσάµι

Η συνταγή για μακαρόνια µε πάστα ελιάς και σουσάµι.

Κανελόνια με Σπανάκι

Η συνταγή για κανελόνια με σπανάκι.

Κοτόπουλο µε Μπαχαρικά και Αρωµατικά, µε Μακαρόνια

Η συνταγή για κοτόπουλο με µπαχαρικά και αρωµατικά, µε µακαρόνια.

Ελαφρύ Σουφλέ με Πένες και Γαλοπούλα

Υπάρχει όμως τρόπος να μαγειρέψουμε ένα σουφλέ ζυμαρικών πολύ πιο ελαφρά, με λιγότερες θερμίδες αλλά όλη τη γεύση.

Εύκολο Μακαρονάκι Ογκρατέν

Κιμάς, λαχανικά και τυριά σε ένα υπέροχο γκρατέν, που έχει όλα όσα αγαπάμε.

Μακαρονάδα με Θαλασσινά στα Γρήγορα

Πώς θα φτιάξεις μία μακαρονάδα με θαλασσινά στα γρήγορα.

Κους Κους Κοκκινιστό

Πώς θα φτιάξεις κοκκινιστό κους κους.

Παστίτσιο Νηστίσιμο με Καρύδι

Η συνταγή για ένα διαφορετικό, νηστίσιμο παστίτσιο με καρύδι.