ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ TASTY GUIDE

Φιλετάκια Κοτόπουλου με Μουστάρδα και Πορτοκάλι

ΦΙΛΕΤΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ

Υλικά

800 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου

100 γρ. κορν φλάουρ

1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

3 κ.σ. μουστάρδα

1 κ.σ. τριμμένο φρέσκο τζίντζερ

100 ml χυμό πορτοκαλιού

ξύσμα από 1 πορτοκάλι

2 κ.σ. σόγια σος

ελαιόλαδο

αλάτι, πιπέρι

ποικιλία από βραστά λαχανικά για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Κόψτε τα φιλέτα του κοτόπουλου σε μικρότερα κομμάτια, αλατοπιπερώστε τα και περάστε τα από το κορν φλάουρ.

Βάλτε τα σε ένα μπολ και προσθέστε το κρεμμύδι, το τζίντζερ, λίγο ελαιόλαδο, τον χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού, τη μουστάρδα και τη σόγια σος.

Ετοιμάστε 4 φύλλα λαδόκολλας κα μοιράστε το μίγμα με το κοτόπουλο. Τυλίξτε τα πακέτα και αφήστε τα στον φούρνο στους 175°C για 35'-40'.

Σερβίρετε με βραστά λαχανικά.

Tip

Το κορν φλάουρ είναι απαραίτητο για να δέσει η σάλτσα που θα σχηματιστεί στα πακέτα.

Επίσης...

Μια Εύκολη και Γευστική Κοτόπιτα

Η συνταγή για μία εύκολη και γευστική κοτόπιτα.

Κοτόπουλο Μαριναρισµένο Ελαφρύ και Νόστιµο

Πώς θα φτιάξεις κοτόπουλο µαριναρισµένο ελαφρύ και νόστιµο.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Κοτοσαλάτα Μεθυσµένη

Η συνταγή για μία θαυμάσια κοτοσαλάτα.

Κοτόπουλο µε Μανιτάρια

Η συνταγή για κοτόπουλο με μανιτάρια.

Εύκολο Κοτόπουλο Κοκκινιστό µε Σπανάκι

Η συνταγή για εύκολο κοτόπουλο κοκκινιστό µε σπανάκι.

Κοτόπουλο Ψητό της Κατσαρόλας µε Φέτα

Η συνταγή για κοτόπουλο ψητό της κατσαρόλας µε φέτα.

Κοτόπουλο µε Πατάτες και Θυµάρι στην Κατσαρόλα

Η συνταγή για κοτόπουλο µε πατάτες και θυµάρι στην κατσαρόλα.

Κοτόπουλο Λεµονάτο µε Μάραθο

Η συνταγή για κοτόπουλο λεµονάτο µε µάραθο.

Κοτόπουλο Στραπατσάδα

Η συνταγή για κοτόπουλο στραπατσάδα.

Νόστιµη Τάρτα µε Κοτόπουλο

Πώς θα φτιάξεις την πιο νόστιμη τάρτα με κοτόπουλο.

Κοτόπουλο µε Ρύζι στη Λαδόκολλα

Η συνταγή για κοτόπουλο µε ρύζι στη λαδόκολλα.

Κοτόπουλο µε Λάχανο στο Φούρνο

Πώς θα φτιάξεις υπέροχο κοτόπουλο με λάχανο στο φούρνο.